sesemut emas ™: KESIHATAN: Lima Fakta

Wednesday, May 20, 2009

KESIHATAN: Lima Fakta

Lima Fakta

Ikuti lima fakta kesihatan yang mungkin dapat membantu meningkatkan kualiti kehidupan anda sekeluarga.

Soya untuk wanita

KAJIAN mendedahkan pengambilan soya tidak meningkatkan ketumpatan payu dara.

Ini berita baik kerana ketumpatan payu dara yang tinggi meningkatkan risiko barah payu dara.

Kacang soya adalah antara makanan yang mengandungi genistein. Genistein adalah sejenis kimia yang menyerupai hormon estrogen.

Ia dapat membantu mengimbang dan mengawal kadar estrogen wanita. Semakin meningkat usia seseorang wanita, pengeluaran hormon estrogen juga semakin menurun. Amalan makan produk kacang soya dapat membantu mengurangkan kesan kekurangan estrogen ini.

Sumber: HealthDay

Serangan penyakit lyme

LEBIH banyak kes serangan penyakit lyme iaitu sejenis gigitan sejenis serangga dilaporkan di Amerika Syarikat (AS) berbanding kes serangan serangga lain.

Ini kerana terdapat lebih 27,000 kes yang dilaporkan dan kebanyakan kes yang berlaku dilaporkan dari timur laut dan barat tengah AS.

Penyakit yang boleh berjangkit ini disebabkan oleh sejenis bakteria Borrelia Burgdorferi yang terdapat pada serangga tersebut. Kebiasaannya ia menyerang kanak-kanak berbanding orang dewasa.

Sumber: Centers for Disease Control and Prevention

Bayi mati mengejut

WALAUPUN kadar kematian bayi yang mati secara mengejut (SIDS) telah berkurangan di AS, tetapi kematian bagi bayi yang lemas di atas katil dilaporkan semakin meningkat.

Melalui penerbitan pediatrik, kematian yang berlaku adalah disebabkan mereka mengalami masalah ketika tidur sama ada lemas atau terjatuh.

“Persekitaran tidur paling selamat untuk seorang bayi adalah beralaskan tilam yang pejal. Bantal juga harus diletakkan pada jarak yang agak jauh mengelilingi bayi,” kata Carrie K, seorang ahli Epidemiologi Bahagian Kesihatan AS

Sumber: HealthDay

Kanak-kanak sakit mental

AMERIKA Syarikat telah membelanjakan sebanyak AS$8 bilion (RM28 bilion) pada tahun 2006 bagi merawat kes penyakit mental yang berlaku di kalangan kanak-kanak di negara itu.

Agensi Penyelidikan dan Kualiti Kesihatan melaporkan, dianggarkan sebanyak 4.6 juta kanak-kanak yang menghidap tekanan mental telah dirawat pada tahun 2006 dengan kos purata AS$1,931 (RM6,793) untuk seorang kanak-kanak.

Sumber: Reuters Health

Sajian berserat

SATU kajian mendapati wanita yang bersenam lebih mudah membakar lemak selepas menikmati satu sajian tinggi serat dan rendah glisemik pada setiap pagi.

Para pengkaji dari Universiti Nottingham, United Kingdom memberitahu, penemuan ini pasti memberi kesan terhadap wanita yang ingin mengawal berat badan.

Malah, pembakaran lemak lebih berkesan jika wanita menikmati sarapan dan tiga jam kemudian berjalan selama 60 minit.

Sumber: The Journal of Nutrition, May 2009. – Reuters Health

* Sumber dari laman kosmo!

No comments:

Post a Comment

MADAH BERHIKMAH..

“Janganlah hendaknya KECINTAAN anda terhadap sesuatu itu membuatkan anda menjadi LUPA dan KEBENCIAN anda terhadap sesuatu itu membuatkan anda menjadi HANCUR”
- Saidina Umar al-Khatab RA

"Rindu yang kerap diungkapkan, lama-kelamaan mungkin menjadi benci. Cinta yang datang seperti angin, perginya jugak seperti angin. Singgah sekejap dan terus menghilang."

"Tiada manusia yang bergembira sepanjang masa tetapi ianya bukanlah suatu alasan untuk hidup sengsara"

"Semakin jauh kita berjalan.. semakin dekat dengan kesabaran.. semakin yakin dengan keimanan.. semakin redha dengan kebesaran.. semakin hampir dengan tujuan.. semakin hampir dengan ketentuan.. Asal niat suci dan ikhlas.. ALLAH pasti membalasnya.."

"Setiap malam akan bermula hidup baru, Allah akan menyembuhkan kedukaan lama, setiap perkara pasti ada akhirnya, cukuplah Allah bagiku"

"Semoga kamu mendapat cukup kebahagiaan untuk membuat kamu bahagia, cukup cubaan untuk membuat kamu kuat, cukup penderitaan untuk membuat kamu menjadi manusia yang sesungguhnya, dan cukup harapan untuk membuat kamu positif terhadap kehidupan."

"Jika dunia ini persinggahan, mengapa tidak kita banyakkan bekalan untuk meneruskan perjalanan? Kerana kita cuma ada satu persinggahan."

“Allah sering mempertemukan kita dengan manusia yang tidak kita duga untuk memberi pelajaran dan hikmah kepada kita. Oleh sebab itu, hargailah setiap insan yang pernah hadir dalam hidup kita walaupun dia pernah melukakan hati kita. Kerana tidak ada seseorang pun yang ingin melukakan hati orang yang dia sayangi.”

“Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui.”
- Surah Al-Baqarah; Ayat 216.

"Wanita yang solehah tersenyum dalam kesusahan.. Mendapat kekuatan melalui doa, menenangkan hati melalui istighfar.. Dan mendidik diri melalui solat yang khusyu'.. Susah itu tarbiyyah, sabar itu indah.."

"Dalam aku mencari redha-Mu Tuhan, jiwaku perlu kepada mutiara ihsan, kalbuku perlu pada permata iman, agar diriku indah dengan nikmat ISLAM.. Tetapi bagaimana harus ku merasai semua itu tanpa bantuan seorang TEMAN yang mampu menjadikan diriku menuju ke sisi-Mu Tuhan.. Hadirkanlah ia dalam perjalanan hidupku untuk selamanya.."

"Semulia-mulia manusia ialah siapa yang mempunyai adab, merendahkan diri ketika berkedudukan tinggi, memaafkan ketika berdaya membalas dan bersikap adil ketika kuat.."
- Khalifah Abdul Malik bin Marwan

"Kekuatan tidak datang dari kemampuan fizikal, tetapi ianya datang dari semangat yang tidak pernah mengalah."

"Kata kata yang sering diucap biarlah selari dengan apa yang dirasakan kerana selalunya apa yang terungkap tidak sama seperti apa yang diungkap"

"Barangsiapa membawa berita tentang orang lain kepadamu, maka dia akan membawa berita tentang dirimu kepada orang lain."

"Jadikan dirimu bagai pohon yang rendang di mana insan dapat berteduh. Jangan seperti pohon kering tempat sang pungguk melepas rindu dan hanya layak dibuat kayu api.."

"Kata-kata itu sebenarnya tidak mempunyai makna untuk menjelaskan perasaan. Manusia boleh membentuk seribu kata-kata, seribu bahasa. Tapi kata-kata bukan bukti unggulnya perasaan.."

"Orang bijaksana tidak sesekali duduk meratapi kegagalannya, tapi dengan lapang hati mencari jalan bagaimana memulihkan kembali kerugian yang dideritainya.."

"Seseorang manusia harus cukup rendah hati untuk mengakui kesilapannya, cukup bijak untuk mengambil manfaat daripada kegagalannya dan cukup berani untuk membetulkan kesilapannya"

"Sesungguhnya orang yang berakal itu menyembunyikan rahsianya, dan orang yang jahil membuka keaibannya. "

"Agama menjadi sendi hidup, pengaruh menjadi penjaganya. Kalau tidak bersendi, runtuhlah hidup dan kalau tidak berpenjaga, binasalah hayat. Orang yang terhormat itu kehormatannya sendiri melarangnya berbuat jahat.."
- Pepatah Arab

"Kebijaksanaan menjanjikan kejayaan dan kebahagiaan tetapi jika disalahgunakan akan mewujudkan penderitaan"

"Masa depan yang cerah selalu tergantung pada masa lalu yang dilupakan. Kita tidak dapat meneruskan hidup dengan baik jika tidak dapat melupakan kegagalan dan sakit hati di masa lalu."

"Sahabat terbaik adalah dia yang dapat duduk berayun-ayun di beranda bersamamu, tanpa mengucapkan sepatah katapun, dan kemudian kamu meninggalkannya dengan perasaan telah bercakap-cakap lama dengannya."

"Jangan mengukur kebijaksanaan seseorang hanya kerana kepandaiannya berkata-kata tetapi juga perlu dinilai buah fikiran serta tingkah lakunya."

"Cinta itu abstrak, tak dapat dilihat mahupun diraba. Cinta hanya mampu dirasakan dengan hati yang tulus ikhlas. Mungkin semua orang menganggap cinta tu indah tetapi anggapan itu salah. Cinta memerlukan pengorbanan tulus tanpa mempersoalkan siapakah pemilik cinta tersebut dan kepada siapakah cinta itu diberikan. Dengan pengorbanan itulah nilai cinta boleh diukur samada cinta kerana nafsu ataupun cinta kerana Allah.."

"Alangkah bodohnya kita, berputar-putar mencari jutaan kata yang indah dan muluk-muluk, kemudian bersusah payah menyusunnya sedemikian halus dan puitis, memakan waktu tidak sedikit, hanya sekadar untuk menyatakan tiga patah kata;
"aku cinta kepadamu."
- K.Scorpio

sesemut emas ™

Wednesday, May 20, 2009

KESIHATAN: Lima Fakta

Lima Fakta

No comments:

Tandatangan Buku Pelawat

sesemut emas ™ 2008 HAK CIPTA TIDAK TERPELIHARA

Segalanya adalah hak milik yang hakiki kepada ALLAH SWT. Sebarang kerja Copy & Paste amatlah digalakkan atas nama dakwah. Semoga gerak kerja dakwah ini diberkati dan diredhoi oleh-Nya.